凯格尔大师是一款由微传科技（上海）有限公司所研发的康复锻炼软件。这款软件将为用户带来专业的课程训练，更加科学的恢复你的盆底肌，更有私人教练，为你带来一对一量身定制的锻炼方法，让锻炼变得轻松有趣，还有趣味勋章奖励，通过训练即可手机精美奖章，和姐妹们PK到底谁多，让训练更有趣。还有专业的评测分析，记录锻炼情况，结果看在眼中。 软件特色 【自定义挑战计划】 自定义挑战目标，挑战自我消耗卡路里，运动赚钱赢取健康礼品。 【盆底肌测试评估】 让你不用携带任何手环穿戴设备仪器，在家就能知到自己的盆底肌健康状。 【盆底肌分值训练】 教练系统根据训练强度给到与你自身状况匹配的分值，每次训练都能直观方便地看到有氧运动带来的效果记录。 软件功能 六大专业课程：根据问题向导，轻松找到适合自己的课程。 教练真人发音：私人教练真人发音，轻松引导如何训练。 植物养成计划：通过你的锻炼可使植物成长，并收获果实。 软件优势 数据深度跟踪：记录训练时长，统计训练结果，快来与全球的姐妹来比拼吧~ 趣味勋章奖励：通过训练收集精美勋章，满足你的收集欲望~ 专属设备连接：连接魅动专属设备可以获取更多精彩功能哦。 软件亮点 1、专业医疗团队背书，由三甲医院妇产科专家参与课程设计，训练方案基于临床研究数据优化。每个动作都配有医学原理说明，确保训练安全有效。 2、智能个性化推荐系统，通过初始评估问卷分析用户肌力状况，自动匹配适合的训练强度。根据每周复评结果动态调整课程难度，实现渐进式提升。 3、全方位隐私保护机制，采用端到端加密技术存储健康数据，训练记录本地化处理。匿名化社区交流模式，保护用户敏感信息。 4、可视化效果追踪报告，定期生成包含肌力改善、训练时长等维度的分析图表。支持导出PDF格式报告，方便就医时提供给医生参考。 软件特点 1、科学课程体系架构，课程分为基础、巩固、进阶三个阶段，包含42个专项训练模块。每个训练周期设置合理的休息日，避免过度训练。 2、定制化训练计划，考虑产后时间、分娩方式等个体差异，提供差异化方案。支持手动调整训练时长和频次，灵活适应生活节奏。 3、医疗级数据安全，获得国家健康医疗大数据安全认证，定期进行安全审计。数据上传采用选择性同步机制，用户自主控制共享范围。 4、多维效果评估系统，结合主观感受问卷和客观训练数据，全面反映恢复进展。异常指标自动预警，提醒用户就医检查。 推荐理由 1、专业评估工具，包含国际通用的盆底肌力评估量表，10分钟快速完成初筛。支持添加医院检查报告，完善健康档案。 2、视频教学系统，每个动作提供正面、侧面多角度示范，重点讲解常见错误。支持0.5-1.5倍速播放，适应不同学习需求。 3、智能提醒服务，根据用户作息习惯推荐最佳训练时段。缺席训练自动补推提醒，连续打卡获得奖励勋章。 4、互助社区平台，按产后阶段分组交流，匿名分享康复经验。定期邀请专家在线答疑，解决个性化问题。 更新内容v3.5.7： 优化体验，增强稳定性。 v3.3.5： - 增加找回密码功能 - 修复已知问题 v3.3.4： + 优化UI + 支持更多语言 + 优化课程升级 + 优化设备连接 + 优化设备振动强度 + 支持应用内语言切换